أخصائية تحذر: الطقس الحار يزيد من لزوجة الدم ويهدد صحة القلب والأوعية الدموية
حذرت الدكتورة أناستاسيا بوسكاكالوفا، أخصائية أمراض القلب، من التداعيات الصحية لارتفاع درجات الحرارة، مشيرة إلى أن الطقس الحار يؤدي إلى زيادة لزوجة الدم، مما يضاعف العبء على القلب والأوعية الدموية.
وأوضحت الطبيبة أن فصل الصيف بحد ذاته لا يرفع لزوجة الدم، بل إن قلة شرب السوائل والتعرق المفرط يؤديان إلى انخفاض حجم البلازما، وهو ما يرفع بدوره تركيز خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية. ونبهت إلى أن هذه الحالة تزيد بشكل ملحوظ من خطر تشكل الجلطات، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تصل إلى السكتة الدماغية.
ووجهت الأخصائية نصيحة خاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر، وعلى رأسهم كبار السن، ومرضى الشريان التاجي، والمصابون بارتفاع ضغط الدم والسكري، بضرورة إيلاء اهتمام خاص لحالتهم الصحية خلال موجات الحر. كما أبرزت أن الشعور بالعطش، وجفاف الفم، وقلة التبول مع تغير لون البول إلى الداكن، إضافة إلى الشعور بالضعف والدوار وتشنجات العضلات، تعد من أبرز العلامات المبكرة للتعرض للجفاف.
وللوقاية من هذه المخاطر، شددت الدكتورة على أهمية الحفاظ على توازن السوائل في الجسم عبر شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من المياه النظيفة يوميا، مع الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالماء. كما أوصت بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس والامتناع عن ممارسة الأنشطة البدنية الشاقة قدر الإمكان خلال ساعات ذروة الحرارة.
