طقطقة الركبة أثناء الحركة.. متى تكون ظاهرة طبيعية ومتى تنذر بالتهاب المفاصل التنكسي؟
تعد أصوات طقطقة الركبة أو الفرقعة المفصلية أثناء ثني الساق أو صعود السلالم من الأعراض الشائعة التي تثير قلق الكثيرين بشأن احتمالية ارتباطها بالتهاب المفاصل التنكسي (خشونة الركبة). ويوضح تقرير طبي نشره موقع Verywell Health أن هذه الأصوات قد تشكل في حالات محددة مؤشراً مبكراً على تآكل الغضاريف، غير أنها لا تعني بالضرورة وجود اعتلال مرضي خطير، لاسيما إذا كانت خالية من الألم أو التورم.
وتحدث هذه الأصوات في الغالب نتيجة انفجار فقاعات غازية دقيقة داخل السائل الزلالي للمفصل، أو بفعل انزلاق طبيعي للأوتار والأربطة فوق النتوءات العظمية أثناء الحركة، وهي حالات حميدة وغير مقلقة تماماً؛ في حين يؤدي التقدم في العمر أو الإصابات الرياضية إلى ترقق وتآكل النسيج الغضروفي الذي يغطي أطراف العظام، ما يسبب احتكاكاً مباشراً بين عظام الفخذ والساق والرضفة، مفرزاً أصوات احتكاك واضحة تتفاقم مع ظهور نتوءات عظمية جديدة.
ويؤكد أطباء العظام والمفاصل أن المعيار الحاسم لتقييم خطورة الحالة يكمن في وجود أعراض مصاحبة؛ فإذا اقترنت الطقطقة بآلام مستمرة، أو تورم في الركبة، أو تيبس صباحي، أو محدودية تعيق تحميل الوزن على الساق، فإنها تصبح إشارة تستوجب الفحص الطبي الفوري لاستبعاد تمزق الغضروف الهلالي أو التهاب أوتار الرضفة. ويوصي الخبراء بضرورة الحفاظ على وزن متوازن لتقليل الحمل على المفصل، وتقوية عضلات الفخذ عبر تمارين منخفضة التأثير كالسباحة وركوب الدراجة لحماية الغضاريف على المدى الطويل.
