نصائح للحفاظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء
إن الجفاف خلال فصل الشتاء، يظهر بشكل أساسي على بشرة الوجه، أكفّ اليدين، والساقين، وهي أكثر أجزاء الجسم تعرضا لأضرار حالة الطقس
إليكي سيدتي مجموعة من النصائح لحماية بشرتك:
الوقاية:
من المهم ترطيب البشرة طوال الوقت. أكثر الأعضاء حساسية هي أكف اليدين، ولذلك فإنه من المحبذ دهنها بكريم اليدين (الترطيب) بعد كل مرة نغسلهما بها. بالإمكان الاحتفاظ بعبوة من كريم اليدين في مكان قريب والقيام بدهن اليدين عدة مرات في اليوم.
يجب اختيار نوع كريم تمتصه البشرة بشكل جيد، نظرا لأن الكريم غير القابل للامتصاص، لا يكون فعالا.
الماء والاستحمام:
عندما يكون هنالك تواصل دائم بين البشرة والماء، فإن البشرة تميل إلى الجفاف أكثر. من المحبذ تقصير فترة الاستحمام والتنازل عن فكرة قضاء الكثير من الوقت في مغطس الحمام (البانيو) المليء بالصابون خلال فترة الشتاء. كذلك، من الأفضل الاستحمام خلال الشتاء بالماء الفاتر وليس بالماء الساخن جدا، كما من المفيد تقليل استخدام الصابون قدر الإمكان.
بإمكانكم استخدام مستحضرات الترطيب الغنية بكريم الترطيب. بعد الاستحمام، من المحبذ تنشيف الجسم بشكل لطيف، وليس فركه بالمنشفة بشدة، وذلك من أجل منع حصول حالات من تهيج البشرة.
بعد الاستحمام، من المحبذ دهن الجسم بكريم الترطيب، خصوصا الأماكن الحساسة منه، والامتناع عن استخدام المستحضرات التي تحتوي على الكحول.
عندما يصاب الجلد بالجفاف:
في بعض الأحيان، نصل لحالة من الشعور بالحكة الشديدة والمس بالجلد. وبالإضافة للمظهر الخشن والمتقشر، تؤدي بنا الحكة لجرح بشرتنا بصورة من الممكن أن تتيح للبكتيريا والملوثات الأخرى الدخول إلى جسدنا.
عندما نصل إلى مثل هذه الحالات، من المحبذ استخدام المستحضرات التي تحتوي على مادة “اليوريا” المدموجة مع “الأمونيوم لاكتات”.
تساعد مادة اليوريا في حفظ الماء داخل طبقات الجلد، مما يساهم بالحفاظ على الرطوبة لوقت أطول.
وعلينا أن نتذكر دائما، أنه إذا لم تكن هذه العلاجات ذات فائدة، فلا بد لنا من التوجه بشكل فوري إلى طبيب الجلد من اجل تلقي العلاج الطبي الملائم.
في البيت أو في العمل:
تعتبر مستويات الرطوبة المنخفضة في الهواء من أهم مسببات جفاف البشرة. لذلك، فإنه من المهم جدا محاولة الامتناع أو تقليص التعرض للرياح والبرد قدر الإمكان، وكذلك للتغييرات الحادة بدرجات الحرارة، أو التدفئة والتجفيف المبالغ بهما بواسطة مكيف الهواء ومروحة الهواء الدافئ. من المحبذ استخدام جهاز نثر الرطوبة، الذي يقوم بإطلاق قدر كبير من الرطوبة إلى فضاء الغرفة.
